精神科、心療内科

11月プログラム

院外活動

11月17日(火)　『大阪市立天王寺美術館』

芸術の秋らしく、今月は美術館に出かける事が多いです。今回は天王寺美術館で開催されている〝天平礼賛～高遠なる理想の美～〟を鑑賞しに行ってきました。天平時代の様々な工芸品が展示されていて、細工の細かさや彩色の美しさに、参加したメンバーさんも熱心に見ていましたよ。

仏像も数多く展示されていて、趣向を凝らした展示品に時間がたつのも忘れてしまうほどでした。作品を通して歴史を感じる事ができ、良い時間が過ごせたように思います。参加された皆さん、お疲れ様でした。

院外活動

11月16日(水)　『〝わたしがつくりまし展〟展示に参加しています』

11月16日～27日まで西成区役所1階ロビーにて障がいのある人達が作った芸術作品を展示しています。本当は毎年11月に〝あったかハートフェスティバル～障がい者地域生活支援のつどい～〟というイベントがあるのですが、今年は新型コロナウイルスの為中止になり、展示のみ行なわれています。

その展示作業に5名のメンバーさんと展示作業に行ってきました。様々な事業所が創意工夫を凝らした作品を展示しています。ぜひ多くの人に見てもらえたら・・・と思います。

院外活動

11月13日(金)　『大阪歴史博物館“特別展・埋忠～桃山刀剣界の雄”』

刀剣界で有名な埋忠一門の作品を展示している特別展に行って来ました。磨き抜かれた刀身に施された細かな細工や様々な形・模様のある鍔など、見応えのある作品ばかりでした。

普段中々見る事が出来ない展示品も多く、時間を忘れるぐらい集中して見ているメンバーさんもいましたよ。スタッフも堪能させてもらいました。芸術の秋らしいひと時が過ごせたのではないでしょうか。

院外活動

11月4日(水)　『大阪東洋陶磁美術館と中ノ島公園散策』

中ノ島の東洋陶磁美術館にでかけました。天目茶碗の展示です。油滴天目で唯一の国宝の12～13世紀頃の茶碗も展示されており、欠けたり割れたりもなく、独特の光沢と模様がとても綺麗でした。。

その後、中ノ島のバラ園を散策しました。秋晴れの中、色々な種類のバラを見ながら散歩しました。風は少し冷たかったですが、メンバーさんからは良い気分転換になったとの声がきかれました。

10月プログラム

院外活動

10月30日(金)　『てんしば散策＆外食』

久しぶりの外食です。てんしばにある青いナポリ・ロバートというお店の2ヶ所に分かれて行ってきました。各々好きなメニューを選び、楽しく食事をいただきました。

その後はてんしばの公園内を散策する人・お茶をする人などなど、各々思い思いに過ごしました。久しぶりの外食で楽しいひと時が過ごせたのではないでしょうか。スタッフも久しぶりのてんしばを堪能しました。参加された皆さん、お疲れ様でした。

院内活動

10月23日(金)　『料理～キーマカレー～』

今回はキーマカレーです。本来は玉ねぎとミンチ肉が主な材料ですが、それだけでは野菜が少ないと言う事で、玉ねぎ・人参・ピーマン・しめじ・合挽ミンチを入れました。頑張って野菜をみじん切りにし、しっかり炒めて煮て・・・。

ほどよいとろみ加減のキーマカレーが出来上がりました。調理も手際よく出来て「初めて食べた」「美味しかった」等の感想も聞く事が出来ました。スタッフも頂きましたが、とっても美味しかったですよ！！次回の料理も楽しみです。

院外活動

10月13日(火)　『大人の遊び倶楽部～魚つり～』

7月に行った魚つりが好評で、2回目の開催となりました。前回より多くのメンバーさんが参加し、8名の参加者でした。前回は多くの鯖が釣れましたが、今回は全く釣れず。という残念な結果に・・・。釣り場のスタッフさんが言うには「この時期は朝早くか夕方に釣れることが多い」と・・・。

結果は残念でしたが、普段行かない場所にデイケアの仲間と出かけてワイワイ楽しく出来た事や・青空の下、海風を感じながらゆったり過ごせた事はそれなりに良かったかも？釣れなくても、一生懸命に取り組む姿や楽しげに雑談している姿はとっても良かったですよ！！お疲れ様でした。

9月プログラム

院外活動

9月18日(金)　『☆プラネタリウム☆～大阪市立科学～』

久しぶりの外出レクです。肥後橋にある科学館に行って来ましたよ。今回は館内の散策はせず、プラネタリウム鑑賞のみです。プログラムは〝火星ふたたび接近中！〟です。2018年、火星が地球に近づく【火星大接近】が話題となりました。今年の秋も再び火星が地球に近づくそうです。また、現在火星には多くの探査機が打ち上げられ調査もされています。

そんな今ホットな話題の多い火星について、色々お話しを聞く事が出来ました。解説員さんの分かりやすい説明で、参加されたメンバーさんも熱心に聞いていましたよ。今年の秋は、ちょっと夜空を見上げて、星をみるのもいいのではないでしょうか。

院内活動

9月16日(水)　『お菓子作り～コーヒーゼリー～』

まだまだ暑い日が続く中、コーヒーゼリーを作りました。ボトルコーヒーに溶かしたゼラチンを入れるだけで出来る簡単コーヒーゼリーです。今回フレッシュはかけずに、アイスクリームをトッピングしました。

甘さを抑えたほろ苦いコーヒーにアイスのほどよい甘さが良い具合で、美味しく頂きました。次回のお菓子作りはなんでしょうか？楽しみです！！

院内活動

9月11日(金)　『料理～カレー～』

久しぶりの料理です。皆さんの希望が多数あり、今回は〝カレー〟です。料理は人と人との距離が近くなるので、出来るだけ距離をとりながら、じゃがいも・人参・玉ねぎ・豚肉等の材料を切ったり炒めたり煮込んだりと調理しました。

調理の順番を決め、密になる事に気をつけながら皆で協力し、美味しいカレーが出来上がりました。皆さん「美味しい！」と言って大好評でしたよ。「次は違うカレーが食べたい！」との意見も聞かれました。次回も楽しみです！！

8月プログラム

院内活動

8月21日(金)　『かき氷つくり』

夏の暑い日のほんのひと時、かき氷を作って食べました。身体の中から冷やされて熱中症予防にも役立った様子です。「かき氷を作ったことがない」と言うメンバーさんが殆どでしたが、簡単に作れたので童心に返って楽しんでいた様子です。

☆まだまだ暑い日が続き、ましてやコロナが落ち着かない状況の中で皆さん頑張ってデイケアに参加していただいています。ソーシャルディスタンスをとりながら手洗い・消毒・マスクを忘れずに乗り切っています。

院内活動

8月14日(金)　『お菓子作り～フルーツポンチ～』

デイケアメンバーの希望により、今回は〝フルーツポンチ〟を作りました。フルーツの缶詰と炭酸水で簡単に作れましたよ。缶詰のシロップを活用し、サイダーではなく炭酸水で作りました。皆でおいしく頂きました。

院内活動

8月4日(火)　『ストラックアウト開始』

デイケア「匠」のメンバーさんが「話し合い協力して作成」した自前のストラックアウトが完成しました。早速デイケアメンバーで競技を競い合いました。木で作った「枠」にベニヤ板で作った「的」、中々立派なストラックアウトです。

ボールを当てて的を射抜くという競技です。的に当てるのは中々大変ですが当たると気持ちのいいものです。皆の評判も良く楽しんでゲームを行ないました。

7月プログラム

院外活動

7月17日(金)　『天王寺美術館』

久しぶりの美術館です。今回は〝フランス絵画の精華～ルイ・ユイグのまなざし・大様式の形成と変容～〟を鑑賞しに天王寺美術館に行ってきました。フランス絵画の最も華やかな17～19世紀の絵画は、色彩も鮮やかで本当に見応えがありました。

また、ヴェルサイユ宮殿美術館・オルセー美術館・大英博物館・スコットランドナショナルギャラリーなど名だたる美術館の様々な作品は、時間を忘れるほど素晴らしかったです。メンバーさんも熱心に鑑賞し、中には時間が足らなくて残って鑑賞するメンバーさんもいましたよ。ちょっとした非日常的な時間を過ごす事ができて良かったです。

院外活動

7月14日(火)　『軽運動～長居障害者スポセン～』

久しぶりの運動プログラムです。長居障害者スポーツセンターの体育館利用が再開されたので、行って来ました。まず検温をして、消毒、通路も入り口と出口を分けるなど感染対策がとられていました。
今日は5名の参加。バトミントン、フットサル、バスケットなどやりたいことに取り組みました。マスクをしているので少し動いただけで息が上がりましたが、久しぶりの軽運動で皆楽しく、良い汗をかきました。お疲れ様でした。

院外活動

7月2日(木)　『おとなの遊び倶楽部　～魚釣り～』

今回初めて釣り大会を行ないました。住之江公園駅からニューとラムとバスに乗り換え大阪南港の海釣り公園に行って来ました。お天気にも恵まれ楽しかったですよ。「サビキ釣り」をしました。釣竿の先にえさを入れた籠をつけて釣る方法です。鯖がよく釣れました。えさ籠のまま持っていかれたり、2時間ぐらい皆で交代しながら釣り喫しました。

釣った魚を外したり、エサをかごに入れるのに苦労したり、リールを巻くのにも苦労したり、自分で自分を釣ったり（笑）しながら楽しみました。
釣った魚はその場で食べたかったのですが、調理する事も出来ず、まだ小さかったのでキャッチ＆リリースで海に帰してあげました。立派な鯖になって帰って来た頃にまたいけるといいなと思いました。

6月プログラム

院外活動

6月19日(金)　『天王寺動物園へ散策』

久しぶりの動物園です。前日からの雨で行けるかどうか心配していましたが、何とか雨もあがり、行く事が出来ました。何回も来ているメンバーさんや初めて来ると言うメンバーさんもいて、思い思いに楽しんでいたようです。

猛獣エリアでは普段ジッとしている事が多いライオンがすぐそばまで来たり、立派なトラを間近で見る事が出来たりと、見所も沢山あって、あっという間に時間が過ぎました。マスクを着用した状態で歩いていたので、疲れたメンバーさんもいましたが、各々が久しぶりの外出を楽しめたようで、スタッフも楽しいひと時を過ごす事が出来ました。参加された皆さんお疲れ様でした！！

院内活動

6月18日(木)　『好きな事自慢の会』

今回は〝紙飛行機飛ばし〟をしました。各々好きなように紙飛行機を作り、各ブロックに分かれて飛距離を競います。予選ラインを設定し、ラインを超えた人は予選通過です。7名のメンバーさんが予選を通過し、決勝戦を行ないました。皆さん折り方を試行錯誤しながら、思い思いに紙飛行機作りをしていました。「もっと飛ばすにはどんな折り方がいいのか」「こんな折り方があるよ」など、和気あいあいとした雰囲気の中行ないました。

優勝したメンバーさんや決勝に残ったメンバーさんから、折り方や飛ばし方のコツを伝授してもらい、決勝戦が終わった後も、しばらく熱心に飛行機を飛ばす姿をみて、スタッフも楽しませてもらいました。好評だったので、不定期でまた開催したいと思います。次回も楽しみましょう！！

院外活動

6月9日(火)　『長居公園で軽く運動』

メンバーさんより「公園で運動したい」との声があり、7名のメンバーさんと長居公園に行ってきました。公園には思っていた以上に多くの人が運動したりベンチに座ったりしていました。

ソーシャルディスタンスを心がけながら、ミニ運動広場でフットサルのパス練習やキャッチボール・公園内の散歩など、各々思い思いの運動を休憩しながら30分程行いました。時折風はあるものの、気温が高く暑い中、皆さんが楽しげに運動している様子をみて、スタッフも元気をもらったような気がします。参加された皆さん、お疲れ様でした！！

5月プログラム

5月　コメント

5月はコロナウイルス感染予防で自粛制限が出された為、外出行事などが出来ませんでした。マスクの着用・換気・手洗い・消毒などに心がけ、デイケア参加人数の制限などを行いながら開所しています。3密を避けながら「ゲートボール」「卓球」「ボッチャ」なども行なっています。

今回はカラオケ・料理は自粛させて頂きました。また、時々時間帯や人の出入り状況を見ながら近隣の公園などに散歩に出かけました。やはり外の空気を吸うのは気分転換になったようです。

また、コロナウイルス感染予防の為の自粛制限の中、デイケアに通所する上での気持ち等のアンケートに協力して頂きました。

「自粛が続いている中ではあるが、出かけていける場所がある事が有りがたかった」
「ひきこもりにならなくて良かった」
「1人でいるより安心できた」
等々の意見が聞かれました。

まだまだ予断は出来ませんが、コロナに負けずにデイケアも頑張りたいと思います。

4月プログラム

院内活動

4月24日(金)　『料理～肉じゃが～』

今回は肉じゃがとみそ汁です。久しぶりに沢山の野菜を切りますが、皆さん手際よく作業を進めていました。鍋２つでは足りずに、フライパンでも煮込むなど、普段家では作らないような大量の肉じゃがです。味付けもメンバーさんにお任せして作りました。

時間が足りるかな？と心配していましたが、皆さんの協力でちょうど良い時間に完成し、美味しく頂く事が出来ました。
「美味しい！」と言いながら皆さんの食べる様子を見て、スタッフも嬉しく思いました。
美味しい肉じゃがと味噌汁、ごちそうさまでした！！

院内活動

4月6日(月)　『手作りマスク作り』

マスク不足の解消になればと、デイケアでも手作りマスク作りを始めました。キッチンペーパーを使った見本のマスクを見て、メンバーさんも興味津々です。最初はキッチンペーパーの２枚重ねで作る白色マスクを作成していましたが、ペーパーナプキンでカラフルなマスクが出来ると知り、ペーパーナプキンでのマスク作りも始めました。院内に“作り方”を掲示していますので、機会があればご覧ください。

花柄や可愛いキャラクターなど、各々模様の出方を考えながら楽しげに取り組んでいましたよ。大変な時期が続いていますが、少しでも楽しく取り組めればいいなと思います。

院外活動

4月3日(金)　『お花見と中食』

天王寺公園で桜を観賞しながらお弁当を食べる予定でしたが、現在の状況では難しい為、公園を散策して桜を見た後、好きなお弁当を購入する中食プログラムを組み合わせての実施となりました。公園内にある慶沢園にも行ってきましたよ。慶沢園は住友家本邸庭園跡の事で、見事な庭園がみられる場所です。

天気も良かったので、皆さん思い思いに過ごされていました。滝もあるので、マイナスイオンを沢山吸収できたのではないでしょうか。その後はお待ちかねのお弁当購入です。あべ地下スーパーとハルカスに分かれて買いに行きました。ハルカスグループは、和菓子を購入するメンバーさんもいて、各々お花見気分を楽しんでいたようです。お弁当を食べている皆さんの良い笑顔を見る事が出来、スタッフも嬉しく思いました。皆さん、お疲れ様でした！！

3月プログラム

院内活動

3月27日(金)　『料理～ちらし寿し～』

今回はちらし寿司・野菜とツナのサラダ・味噌汁を作りました。料理が苦手な人でも簡単に出来るようちらし寿司の素や冷凍野菜を活用し、簡単に出来る方法で作りました。普段から料理をしている人・あまりしていない人等々、各々が協力しながら作りました。

皆さん「美味しかった」「思っていたより簡単に出来た」等の感想を聞く事が出来ました。スタッフも頂きましたが、皆さんが一生懸命作った料理はとっても美味しかったですよ！！次回は炊き込みご飯・肉じゃが・みそ汁・オニオンスライスです。次回もご協力よろしくお願いします。ご馳走様でした！！

院外活動

3月13日(金)　『中食と散歩～天王寺公園を散策～』

外食の予定でしたが、天王寺動物園が休園の為、久しぶりの中食です。中食とは〝自分で好きなお弁当を買いに行くプログラム〟で、今回はイトーヨーカドーで買い物をしました。デザートを買ったり、サラダを足したり、菓子パンやサンドウィッチを組み合わせたり等々。各々バラエティに富んだ買い物をされていました。午後からは希望者で天王寺公園の散策に出かけました。新しいエリアが出来ているので、初めて来るメンバーさんは興味深げにお店を覗いたりしていましたよ。天気も良く気温も高めだったので、多くの人が居ました。束の間ですが、春先の心地よい外気を感じ、リフレッシュ出来たのではないでしょうか。

院外活動

3月3日(火)　『船場のお雛様巡り』

今年は13名のメンバーさんと行ってきました。登録有形文化財の建物内や会社のエントランスにお雛様が展示される展覧会で、色鮮やかで綺麗な雛飾りを見てきました。今年はコロナウイルスの影響で各種イベントの中止・外からの見学等、例年とは雰囲気が違いましたが、趣向を凝らした雛飾りを皆さん興味深げに見ていましたよ。

キュートグラスショップ＆ギャラリーというお店では、ガラスで作られたガラス雛や色々なガラスボトルを展示・販売していました。また建物が約90.年前という事で、桜の木の一枚板で作った柱など、珍しい物を見る事が出来ました。特に防空壕がそのまま残っていて、それをガラス越しに見学できるスペースでは、真剣に説明を聞く姿もみられました。その後も展示を見て回り、少彦名神社にもお参りしました。最後は神宗のお店で希望者のみでしたが、塩昆布煮汁ソフトクリームを頂きました。お土産に昆布を買う人もいて、各々楽しんでいた様子です。参加された皆さん、お疲れ様でした。

2月プログラム

院外活動

2月28日(金)　『あべのデイ～ミニ運動会～』

毎年恒例の大阪市内作業所・デイケア地域交流運動会の予定でしたが、今年は中止になった為、デイケアでミニ運動会を行ないました。〝だるまさんが転んだ・スプーンリレー・借り物競争・○×クイズ・パン食い競争・ボール送り競争・おぼんでボール運び〟等の競技を紅白に分かれてチーム対抗戦で行いました。

最後は作成中のストラックアウトの枠に景品を置き、ボールで当てて景品をゲットするというゲームもしました。昼食はいちごさんのお弁当を頂き、皆さん楽しげに過ごされていました。各々の競技では応援も含め、大いに盛り上がりました。急な中止でどうなるかと思いましたが、メンバーさんの良い笑顔を見る事が出来、スタッフも嬉しく思いました。皆さんご協力ありがとうございました！！

院外活動

2月13日(木)　『西成レク～新春娯楽会～』

毎年恒例の行事です。今年も西成レク主催の新春娯楽会に参加しました。オセロとカルタに分かれて対抗戦を行い、勝敗で順位を決めます。熱戦が繰り広げられ、見事準優勝となりました！！

順位を決める為の勝敗はありましたが、各々一生懸命取り組む姿は立派でしたよ。見学のメンバーさんも応援したり、フリースペースでゲームをしたりと、各々交流会を楽しんでいる様子でした。参加された皆さん、お疲れ様でした！！

院外活動

2月4日(火)　『のぞみ作業所　～節分会～』

毎年恒例の節分会。今年ものぞみ作業所さんにおじゃましました。お天気も良く、散歩びよりです。作業所のメンバーさんが運んでくれた具だくさんの豚汁をいただきました。皆、ふうふう言いながらおいしくいただきました。おみやげにのり巻き寿司とお菓子の詰め合わせもいただき帰路につきました。ごちそうさまでした！

1月プログラム

院内活動

1月31日（金）　『料理　お雑煮・炊込みご飯』

久しぶりの料理プログラムです。今回は1月という事で〝お雑煮〟です。
メニューは〝お雑煮〟〝炊き込みご飯〟〝ほうれん草と卵・ベーコンの炒め物〟〝大根の簡単浅漬け〟です。お雑煮はメンバーさんの希望で、おすまし仕立てで作りました。中身はお餅・大根・かまぼこ・みつばです。お餅はレンジでほどよい柔らかさにし、硬くならないようお湯に浸けておきました。各々役割分担し、手際よく出来ました。大根の量が多かったので、急遽ふりかけの混ぜ込みわかめで大根をあえた浅漬けも作りました。

お餅の固さに多少のバラツキはありましたが「美味しい！」という感想を聞く事が出来ましたよ。スタッフも頂きましたが、おだしの味かげんもちょうど良くて美味しかったです。中には「お雑煮を何十年ぶりかに食べた」との声もあり、久しぶりの料理プログラムを皆さん楽しまれていたようです。ご飯は、炊き込みご飯の素を使って簡単に出来るので、一人暮らしの男性もぜひ作ってみてはいかがでしょうか？次回の料理は3月です！3月はひな祭りがあるので、メニューは〝ちらし寿司〟の予定です。たくさんの参加をお待ちしています！！

院外活動

1月10日（金）　『スポーツ交流会　～シッティングバレー～』

今年初の交流会は【シッティングバレー】です。５つの団体が参加。あべのからは10名のメンバーさんが参加しました。皆初めての競技に興味津々！　座った状態でおしりを床につけ、ふわふわのボールを全員が一度触ってから相手に返すというルール。

簡単そうに見えてこれが結構難しい！四苦八苦しながら全員にボールが回ったときには達成感がありおおいに盛り上がりました。普段使わないところの筋肉痛になった方も多かったみたいです。皆さんお疲れ様でした！

院外活動

1月7日（火）　『初詣　～安倍晴明神社～』

今年最初の外出プログラムです。今年は阿倍野区にある王子神社と安倍晴明神社に行って来ました。初めて行くメンバーさんもいて、楽しみにされていたようです。王子神社にはやたがらすがモチーフの可愛い入れ物に入ったおみくじがあり、購入するメンバーさんも何人かいましたよ。

晴明神社では狐をモチーフにしたおみくじがあり、各々趣向をこらしたおみくじに、メンバーさんから「可愛い！」という声が聞かれました。寒かったけど立派な御神木や静寂な雰囲気の中、厳かな気持ちになり心が洗われたような気がしました。お参りした後は、近くの和菓子屋さんで各々お菓子を購入して、皆さんいい笑顔でクリニックに戻りました。今年一年良い事がありますように！！