精神科、心療内科

※クリスマス会の準備頑張っています！！

　クリスマス会に向けて、飾りつけや劇の練習・各自が披露する演目の自主練習など皆さん熱心に取り組んでいます。
今年の劇は刀を使ってのアクションシーンがあるので、小道具作りにも力が入っています。刀身が綺麗に光るよう折り紙を丁寧に貼り、刀の鍔には細かな細工をするなど、工夫を凝らした刀が出来上がっています。また演奏を披露するメンバーさんも、熱心に練習しています。当日が楽しみです♪

12月19日（金）　『クリスマス会』

　今年は例年より早めのクリスマス会となりました。今年も盛りだくさんの内容でしたよ。
楽器演奏・動画発表・朗読・劇・一人芝居・バンド演奏など、各自趣向をこらした発表で大いに盛り上がりました。劇では鬼と戦う場面があり、真剣な表情と細かな動きの立ち回りはとても見応えがありました。皆さん練習の成果を発揮されていました。観客として見ているメンバーさんも手拍子をしたり、時には歓声をあげたりして盛り上がっていました。そんな楽しげな姿をみてスタッフも嬉しく思いました。
クリスマス恒例のお菓子作りは、メンバーさんの希望で今年はコーヒーゼリーとなりました。前日にボトルコーヒーを利用したゼリー作りをしました。方法は簡単でも、大量に作らないといけない為、ゼラチンを混ぜる工程が大変でしたが、皆で頑張って作りました。アイスや可愛いアイシングクッキーをトッピングしました。甘過ぎず満足感もあり、美味しいと好評でした。
最後はお楽しみのビンゴ大会です。今年もバラエティーに富んだ景品が集まり、選んでいる皆さんも楽しそうでした。色々準備は大変でしたが、とても楽しい1日でした。 来年のクリスマス会が今から楽しみです。皆さんお疲れ様でした。

12月16日（火）　『クリニカルスポーツ』

　今回の競技はバドミントンでした。今回はスペシャルゲストとして、セレッソ大阪ヤンマーレディースからプロサッカー選手3名が参加してくれました。
他の医療機関や事業所からの参加者と合同で試合を行い、選手の皆さんも一緒に参加しました。選手の皆さんは専門外の競技であるにもかかわらず、やはりプロのアスリート。抜群の運動神経を活かして、バドミントンも驚くほど鮮やかにこなしていました。
実際の競技は想像以上にハードで、終わる頃にすっかり疲れ果ててしまいましたが、心地よい汗を流して楽しむことができました。最後にはサインをいただくこともでき、なかなか会うことのできないプロサッカー選手と話したり一緒にプレーしたりすることができて、とても喜んでいる様子を見る事ができました。クリニカルスポーツでは今後も様々なスポーツを行う予定です。ご参加お待ちしています♪

11月7日（金）　『秋の外出レク』

　本日は秋の外出レクで、あべのハルカスに行ってきました。メンバーさんの希望で、昼食はあべのハルカスレストラン街にある古潭とKYKに分かれて食べました。外出前から何を食べようか楽しそうに話されていましたよ。古潭は普段から行かれているメンバーさんも多いようで慣れた様子で注文され、美味しくいただいていました。KYKは豚汁セットやヘレカツセット等を注文されて、どれも揚げたてで美味しくいただきましたよ。美味しそうに食べているメンバーさんの表情を見て、スタッフも嬉しく思いました。
昼食後は、皆であべのハルカス美術館で行われている〝ブラックジャック展〟を鑑賞しました。原画もたくさんあり、皆さん興味深げにじっくり見ていました。漫画に出てくる病気についても「どんな病気だろう？」と熱心に話をされたりしていました。
１つ１つゆっくり鑑賞していると、時間が過ぎていくのがとても早かったようで「時間が足りない」などの感想を話すメンバーさんもいました。最後はグッズショップを見て楽しまれていました。次回の外出レクはどこに行くか今から楽しみです！！

11月1日（土）　『ハーフタイムカップ』

　本日は、インクルーシブ・フットボール・クラブ “ハーフタイム(Half Time)”主催のハーフタイムカップに参加する為、大阪府臨海スポーツセンターまで出かけてきました。
毎年土曜日の開催なので、デイケアを卒業し、平日仕事をしている方でも参加できるイベントです。
普段から練習をしている強いチームから、女性や子どもさんも混ざったチームまで、近畿一円からたくさんの参加がありました。
カテゴリー別に4チームで総当たり戦をするのですが、去年は“激甘カテゴリー”で見事優勝したので、今年は“甘口カテゴリー”に上げてチャレンジしました。
結果は1分け2敗と、相手が手強く歯が立ちませんでしたが、思い切ってチャレンジしたメンバーさんの顔はやりきったという満足感でいっぱいでした！お疲れ様でした！！

＜最近のカラオケプログラムについて＞

　SWITCHの通信カラオケで最新曲などが歌える為、人気プログラムの一つになっています。また最近では、時折手拍子が自然に出て、それを歌っている人が嬉しげにしている様子が多々みられ、和やかな雰囲気の中カラオケを楽しんでいます。
もちろん歌う人の邪魔にならないようにですが、希望するメンバーさんの時にはタンバリンで盛り上げてくれる人も♪♪
歌わない人も「見ているだけでも楽しかった」等の感想もあり、少しでもストレス解消の場になればいいなぁとスタッフも思っています。今後もご参加お待ちしています！！

10月31日（金）　『文化祭』

　本日は文化祭です。今回はちょうど日程がハロウィンという事で、仮装OK（過度な露出はNG）とし、メンバーさんと楽しみました。メンバーさん達は文化祭に向けて、作品作りや発表準備に頑張って取り組んできました。
一人芝居・朗読・動画発表・歌と演奏・バンド演奏・研究発表など、今年もバラエティーにとんだ発表内容となりました。どの発表も見応えがあり、皆さん楽しんで参加していましたよ。作品発表では、普段あまり人前で話さないメンバーさんが、自分の作品の説明や見所をお話してくれて、それを皆さん熱心に聞いていました。
皆さん渾身⁉の仮装も見応えがあり、楽しい気分になった！！そんな文化祭でした。
皆さんお疲れ様でした！！来年も楽しみです♪

10月24日（金）　『フットサル交流会』

　毎年恒例行事となっている、復帰協(精神障害者社会復帰促進協会)主催のフットサル交流会に参加するため、J-GREEN堺に出かけてきました。
午前はシュライカー大阪というプロフットサル・チーム監修の練習メニューに分かれて参加し、順繰りにパスやドリブル、シュートの練習をしました。
午後はデイケアメンバーによるチームで試合を行い、3試合中2勝1分けの好成績をおさめる事ができました！
初めて参加したメンバーさんも含め、みなさんたくさん走ってたくさん汗をかいて、とても疲れましたが清々しい1日を過ごす事ができました！お疲れ様でした！！

10月3日（金）　『モルック交流会』

　西成レク主催のモルック交流会に参加しました。今回は長居障害者スポーツセンターで行いました。交流を目的にしているので、同じ施設のメンバーさんたちでチームを作るのではなく、参加メンバーそれぞれにチーム分けのくじを引いてもらい、混合チームを作りました。2ブロックに分かれて総当たり戦でのゲームを実施しました。
同じチームになったメンバーさん同士作戦を考えたりして、皆さん交流を楽しんでいたようです。良いショットが出た時は自然と拍手がおきたり、「がんばれ！」と声援が出るなど、和気あいあいとした雰囲気の中楽しんで参加できたようで、スタッフも嬉しく思いました。お疲れ様でした！！

9月30日（火）　『心理士さんのお話①』

　今年も本院（丹比荘病院）心理士さんによるプログラムを実施してもらう事になりました。今回は全5回の予定です。
〝自分のトリセツをつくろう～ストレスとの付き合い方をヒントに～〟をテーマにしたお話です。
1回目の今回は〝なぜこころの病気になるのか？〟について、ストレスタンクモデルを用いて説明してもらいました。
まず、ウォーミングアップとして〝ウィンドウズ〟をしました。
これはボードに9つのマスを作り、真ん中に自分の名前を記入し、残りのマスに自己紹介となるキーワード（好きなもの・嫌いなもの・苦手な事・趣味や特技・血液型など）を記入、そのボードを使って自己紹介をしていくというものです。
ボードは後のトリセツ作りにも使用できるので、皆さん真剣に考えていましたよ。その後はストレスタンクモデルの考え方の説明を聞きました。
初回という事で、色々説明が多かったですが、皆さん熱心に取り組まれていました。
次回も楽しみです。ご参加お待ちしています！！

9月19日（金）　『就労準備セミナー特別プログラム～A型事業所見学～』

　就労準備セミナー特別プログラムとして、クリニックを飛び出して東大阪市にある就労継続支援A型事業所の見学に行って来ました。
そこでは、過去にあべのメンタルクリニックのデイケアを利用していた方が働いておられます。
まず就労継続支援A型とは何かという一般的な説明から、見学に行った事業所の特色等について説明を聞き、その後どのような仕事をしているのか職場見学をさせていただきました。
普段あまり見る機会のない職場の様子を見学し、またデイケアから就労に至った方の話も直接聞くことができて、とても有意義な時間となりました。
今後も就労支援の一環として、事業所見学に行きたいと考えております。お疲れ様でした！！

9月16日（火）　『クリニカルスポーツ～リアル野球盤～』

　一般社団法人大阪ソーシャルスポーツ協会が実施する『クリニカルスポーツ＋α』には以前から参加しているのですが、この日は初めての試みである“リアル野球盤”を行いました。
TVのバラエティー番組でご覧になった事があるかもしれませんが、広い体育室一面を使い、ヒット・2ベースヒット・アウト・ホームランなどの囲いを作り、ボールがその囲いに入れば、その表示に従ってゲームが進んでいきます。
プラスティック製のバットに柔らかめのボールを使用し、実際に進塁します。（走塁はしません。）守備につく方は、限られた範囲の中でしかできません。
そんな中で、ホームランや長打が度々飛び出す白熱した試合を6回までできました。
中には車椅子の利用者もいて、ティーバッティングで長打を放っていました。
準備は大変でしたが、皆さんが楽しそうにプレーしているのを観られて良かったです。

8月22日（金）　『夏まつり』

　皆さんが楽しみにしていた夏まつりです。メンバーさんは、それぞれのブースに分かれ念入りに準備をしてきました。その成果もあり、余裕をもって当日を迎えられたと思います。
午前中はフランクフルト・たこ焼き・魚釣りゲーム・輪投げを行いました。フランクフルトはフライパンで炒め、順次提供していきました。焼きたてを皆さん美味しそうに食べていましたよ。たこ焼きは綺麗な丸形にするのが中々大変でしたが、皆で協力しながら美味しいたこ焼きが出来上がり、評判も良かったです。
魚釣りゲームはメンバーさんが作成した魚を使用して行いました。1分間に何匹釣れるかを競います。時間内に釣るのはなかなか難しかったですが、皆さん集中してゲームを楽しんでいました。輪投げは10本投げて、そのうち何本的に引っかかるかを競いました。距離感が難しく皆さん苦戦していましたが、的に上手くかかると歓声があがり、盛り上がる姿がみられました。
午後からは割り箸と輪ゴムと洗濯ばさみを用いて作った射的です。最初は中々的に当たりませんでしたが、コツを掴むと次々に商品が倒れていきました。準備段階から、射的ブースのメンバーさんは的の当たり具合を確かめながら調整し工夫していました。その結果大いに盛り上がり、皆さん楽しまれていました。商品が当たって嬉しそうにしているメンバーさんの表情をみて、スタッフも嬉しく思いました。 バンドメンバーによる演奏は、日ごろ熱心に練習した成果を発揮していましたよ。
メンバーさんが作詞した新曲も披露し、盛り上がりました。
盆踊りは〝ダンシングヒーロー〟〝炭坑節〟〝ドンパン節〟を踊りました。
炭坑節やドンパン節は、知っているメンバーさんもいれば知らないメンバーさんもいましたが、皆で動画を見ながらたくさん練習をしました。
ダンシングヒーローはかけ声も皆さん「フー！ハイ！ハイ！ハイ！ハイ！」などと大きな声を出して盛り上がっていました♪　普段の練習の時から盛り上がっていて、本番も皆さん楽しげにされていました。夏まつりでも皆さん上手に踊ることが出来、楽しむ事が出来たようです。メンバーさん達の協力で楽しい1日を過ごす事が出来ました。皆さんお疲れ様でした！！

8月13日（水）　『アロマジェルポット作り』

　今回は美活特別プログラムでアロマジェルポット作りをしました。事前に希望するメンバーさんは、瓶を購入する為100円ショップに一緒に行きました。皆さん真剣に選んでいましたよ。可愛い瓶やシンプルでかっこいい瓶など、それぞれ様々な瓶を購入していました。アロマオイルは、メンバーさんと相談し11種類購入しました。
当日、まずは紙コップに水性ペンで色をつけ、その中に保冷剤を入れて混ぜ、色をつけました。その中にキラキラしたビーズや、持参した小さいフィギュアなどを入れている方もいました。また色の違う層を順番に作り、グラデーションにしているメンバーさんもいて、皆さん真剣に取り組み、とても綺麗に仕上がっていましたよ。そして最後に、アロマオイルを数滴ずつ香りを確かめながら入れていきました。
香りを選ぶ際も、たくさんの種類の中から迷われていましたが、お気に入りの香りを見つけ、癒やされていたようでした。またアロマオイルを組み合わせ、オリジナルの香りを楽しまれていたメンバーさんもいました。
これは、ラムネの瓶を活用されたメンバーさんの作品です。

　偶然にもティーツリーとレモンの香りを合わせるとラムネのような香りになり、みなさん驚かれていました。中にアヒルが浮かんでいますね（笑）とても涼しげで可愛く出来上がっていました♪それぞれ違ったアロマジェルポットが出来上がり、見せ合ったり、香りを楽しみながら作成できたようです。綺麗なアロマジェルポットを見ていると、暑い夏も少し涼しくなったようでした。ぜひ来年も暑い夏にアロマジェルポット作りをしましょう！次回はどんな物が出来るか今から楽しみです！！

7月25日　『カラオケ大会』

　今年のカラオケ大会は個人戦でのトーナメント方式ではなく、チーム対抗で行いました。朝礼後くじ引きをして紅白に分かれてのカラオケ大会開始です。皆さんこの日の為に「何を歌おうか？」と、色々吟味していたようです。得意な曲や歌い慣れている曲・あえてチャレンジしてみた曲等々、バラエティに富んだ曲が披露されました。各々2曲（午前と午後各1曲ずつ）歌いました。半日参加の人は1曲披露してもらい、1日参加でも、希望により1曲だけの人もいました。1曲だけの人が偏らないようチーム編成も考えて行いました。
参加賞はお菓子を準備しました。個人賞として、最高得点賞・パフォーマンス賞を設定し、優勝したチームにはお菓子を追加で贈呈しました。最高得点賞は紅組のメンバーさんで、90.1点でした！！
1位になったメンバーさんはホッとしたような、でもどこか誇らしげな表情だったのが印象的でした。パフォーマンス賞はメンバーさん達の投票で決めました。何と同率で1位が2名という結果に！！じゃんけんで順位を決めました。パフォーマンス賞をゲットしたメンバーさんの嬉しげな表情をみて、スタッフも嬉しく思いました。歌唱中自然と周りから手拍子が起きたり、タンバリンで盛り上げてくれる人がいたり等々。時間はあっという間に過ぎましたが、皆さんの楽しげな姿を見る事が出来て、開催して良かったなぁと改めて思いました。次回はどんなカラオケ大会になるのか楽しみです♪♪
お疲れ様でした！！

7月16日　『天王寺美術館』

　天王寺美術館へ、ゴッホ展～家族が繋いだ画家の夢～を見に行ってきました。
美術館はリニューアルされており、床は大理石でとても綺麗で、ゆっくりと観覧する事ができました。
ゴッホは27歳で聖職者から画家へ転向し、無名のまま37歳で亡くなりますが、兄の才能を信じた弟夫婦が、彼を生涯支え続けました。他界後、弟の奥さんがゴッホの絵を美術館に売り込み、結果世間から評価される事になりました。病気や葛藤など本人の心の動きがたくさん伝わる、家族の強い絆に感動した展覧会でした。当日は、曇り空でしたが気温も高く、かなり汗をかきながらの移動でした。メンバーの皆さんは、日傘や飲水などで暑さ対策をし、楽しく会話しながら移動されていました。展示を見ている皆さんは、ご自身のペースで観覧されており、無理のないよう休息を取りながら観覧される方や、真剣に一つ一つ丁寧に見る方など、さまざまな様子で、各自楽しまれているようでした。
「ゴッホが背負っていたものや出来事など、知らない事も多かった」というゴッホを評価する声が多く、行って良かったという感想をたくさん聞くことができました。

7月12日　『ボッチャ倶楽部』

　「もっと投げ方の練習や戦略を練ったりしたい」「もう少し高度な練習をしたい」という声が上がり、5月から始まったボッチャの技術向上を目指すプログラムです。毎月第2土曜日の午前中に実施しています。色々な投げ方や難しい場面を作って、試合を想定した練習をしています。人数は土曜日と言うことで4～6人前後ですが、皆さん熱心に参加しています。
今回は全国ボッチャ選抜甲子園の予選課題を参考にして練習しました。
「こういう時にはどうしたら良い？」「こんな場合は？」等と、皆で知恵を絞って熱心に練習しています。ボッチャ大会の時には成果を披露できるのではないでしょうか。みんなで頑張ろう！！

6月27日（金）　『あべのメンタルボウリング大会』

　SWITCHスポーツのボウリングゲームを使用したボウリング大会を開催しました。一人2ゲーム行い、合計スコアで1位・2位を競いました。順番はくじ引きで決め、参加景品もクジ引きの順番で好きな物を選んでもらいました。皆さん上手で、見事ストライクやスペアが出るたび盛り上がりました。中でも6連続でストライクを出す〝シックスパッド〟まで出す人も。その度に「わーっ、すごい!!」などの歓声で盛り上がりました。
最高得点は243点でした。1位と2位には賞状とメダルが贈られました。嬉しそうな満面の笑みで受け取られていましたよ。楽しく過ごす事が出来たようで、スタッフも嬉しく思いました。また次回が楽しみです。

6月25日（水）　『中食』

　本日は久しぶりの中食プログラムでした。この中食に向けて、デイケアではメンバーさんが「何買おう？」と楽しそうに悩まれていました。この迷っている時が一番楽しそうに見えました（笑）。また、今回はメンバーさんから「吉野家に行ってもいいですか？」など、行きたいお店の希望が出たりして嬉しく思いました。当日、皆楽しみにしてくれていたのか、お店に着くなり迷いなく颯爽と入っていった姿が印象的でした（笑）。
吉野家・丸亀うどん・カレー屋・マクドナルドなど、色々なお店で購入されていました。
持ち帰ってデイケアで一緒に食べました。「それ美味しそうやね」などと言いながら一緒に食べた食事は、いつもより美味しく感じられたと思います。
次回の中食も楽しみですね！

6月5日　『大人の遊び倶楽部～中之島美術館“カプコン展”に行こう～』

　中之島美術館で開催中の〝大カプコン展〟に希望したメンバーさん達と行ってきました。
1983年創業の大阪に本社があるカプコンの歴史・今まで販売されたゲームのポスターやイラストの原画・開発者による企画書や開発資料等々、貴重な資料が多数展示されていました。またゲーム音楽が流れるコーナーもあり、スピーカーから流れる迫力ある音楽をじっくり鑑賞する事も出来ました。初期のゲーム画像であるドット絵を、タブレットを使って実際に描けるコーナーや、モーションキャプチャーを使ってキャラクターの必殺技がアニメと連動して撃てるなど、趣向を凝らした展示に時間が立つのも忘れるぐらい皆さん見入っていました。
「ゲームはよく分からないけど、このキャラクターは知ってる」「昔よく遊んだ」「懐かしい」等々。皆さんの思い出話を聞きながら楽しく鑑賞する事が出来ました。
触って・観て・聴いての大満足な時間でした！お疲れ様でした！！